每格一件事。数学写到「第几讲」、408 写到「第几章第几节」。日期、星期、倒计时按真实日历核对；模考全部错峰，408 与英语绝不同日模考。
| 分册 | 讲次 |
|---|---|
| 张宇基础 30 讲（2027 版）＝ 高数 18 讲 + 线代 6 讲 + 概率 6 讲；**数一用满 30 讲** | |
| 高数分册（18 讲） | 1 函数极限与连续｜2 数列极限｜3 一元函数微分学的概念｜4 一元函数微分学的计算｜5 应用(一)几何应用｜6 应用(二)中值定理、微分等式与微分不等式｜7 应用(三)物理应用与经济应用｜8 积分学的概念与性质｜9 积分学的计算｜10 应用(一)几何应用｜11 应用(二)积分等式与积分不等式｜12 应用(三)物理应用与经济应用｜13 多元函数微分学｜14 二重积分｜15 微分方程｜16 无穷级数（仅数一、数三）｜17 多元函数积分学的预备知识（仅数一）｜18 多元函数积分学（仅数一） 【第 1–13 讲视频已完成，只补题】 |
| 线性代数分册（第0讲 + 第1–6讲） | 第0讲 零基础课——线性代数入门｜1 行列式｜2 矩阵｜3 向量组｜4 线性方程组｜5 特征值与特征向量｜6 二次型 |
| 概率论与数理统计分册（6 讲） | 1 随机事件与概率｜2 一维随机变量及其分布｜3 多维随机变量及其分布｜4 随机变量的数字特征｜5 大数定律与中心极限定理｜6 数理统计 |
| 张宇强化 36 讲（2027 版）＝ 高数 18 + 线代 9 + 概率 9；**数一用满 36 讲** | |
| 高等数学 18 讲 | 讲次标题与《基础30讲·高数分册》一致；核心方法为「三向解题法 OPD：目标—思路—细节」 |
| 线性代数 9 讲 | 1 行列式｜2 余子式和代数余子式的计算｜3 矩阵运算｜4 矩阵的秩｜5 线性方程组｜6 向量组｜7 特征值与特征向量｜8 相似理论｜9 二次型 |
| 概率论与数理统计 9 讲 | 1 随机事件和概率｜2 一维随机变量及其分布｜3 一维随机变量函数的分布｜4 多维随机变量及其分布｜5 多维随机变量函数的分布｜6 数字特征｜7 大数定律与中心极限定理｜8 统计量及其分布｜9 参数估计与假设检验 |
| 科目 | 章节 |
|---|---|
| 2027 版王道四本（电子工业出版社，2026-01 出版），共 26 章 | |
| 数据结构（8 章） | 1 绪论｜2 线性表｜3 栈、队列和数组｜4 串｜5 树与二叉树｜6 图｜7 查找｜8 排序 【1–8 章视频已完成，只补课后题】 |
| 计算机组成原理（7 章） | 1 系统概述｜2 数据的表示和运算｜3 存储系统｜4 指令系统｜5 中央处理器｜6 总线｜7 输入/输出系统 【1–4 章视频已完成，只补课后题】 |
| 操作系统（5 章） | 1 系统概述｜2 进程与线程（2.1 进程线程、2.2 CPU 调度、2.3 同步与互斥、2.4 死锁）｜3 内存管理（3.1 概念、3.2 虚拟内存）｜4 文件管理｜5 输入/输出管理 |
| 计算机网络（6 章） | 1 体系结构｜2 物理层｜3 数据链路层｜4 网络层（IPv4、IPv6、路由算法与协议、多播、移动 IP、设备）｜5 传输层（UDP、TCP）｜6 应用层 【全部在 1A 阶段学完】 |
| 阶段 | 日期 | 天数 | 主线 |
|---|---|---|---|
| 阶段一A · 408 基础攻坚（13 天 · 单科串行） | 10/23 ~ 11/04 | 13 | 408 剩余 14 章新学（2.5×，含总线完整学）+ 12 章补课后题含外部排序；数学完全不碰 |
| 阶段一B · 数学基础攻坚（13 天 · 单科串行） | 11/05 ~ 11/17 | 13 | 高数 14–18 讲（含曲线曲面积分）+ 线代 0–6 讲 + 概率 1–6 讲 + 基础300题；408 完全不碰 |
| 阶段二 · 强化攻坚（21 天 · 四科并行） | 11/18 ~ 12/08 | 21 | 强化高数 18 讲（含第 18 讲曲线曲面积分）+ 线代 9 讲 + 概率 9 讲 + 1000题 + 408 二轮含总线完整学 + 模拟 3 套 + 肖八 6 套 |
| 阶段三 · 冲刺模考（10 天） | 12/09 ~ 12/18 | 10 | 数学 4 套 + 408 模拟 5 套 + 英语 2 套 + 肖四背诵 |
| 初试 | 12/19 ~ 12/20 | 2 | 12/19 政治 + 英语一 ｜ 12/20 数学一 + 408 |
| 日期 | 星期 | 距考 | 数学一 | 408 | 英语一 | 政治 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 阶段一A · 408 基础攻坚（13 天 · 单科串行） ｜ 408 剩余 14 章新学（2.5×，含总线完整学）+ 12 章补课后题含外部排序；数学完全不碰 | ||||||
| 第 1 周 10/23 ~ 10/25 ｜ 408 组成原理 5–7 章收官；补数据结构 1–3 章课后题（10/23 起） | ||||||
| 10/23 | 五 | 57 | — | 组成原理 第5章 5.4 控制器（微程序/硬布线）+ 5.5 指令流水线【2.5×】 补：数据结构 第1章 绪论 课后题 | 高频词 100 + 长难句 第1–3句 | — |
| 10/24 | 六 | 56 | — | 组成原理 第6章 总线【完整学：分类、性能指标、常见标准，2.5×】+ 第7章 I/O（中断、DMA 重点）【2.5×】 补：数据结构 第2章 线性表 | 高频词 100 + 长难句 第4–6句 | — |
| 10/25 | 日 | 55 | — | 操作系统 第1章 系统概述 + 第2章 2.1 进程与线程【2.5×】 补：数据结构 第3章 栈、队列和数组 | 高频词 100 + 长难句 第7–9句 | — |
| 第 2 周 10/26 ~ 11/01 ｜ 408 操作系统 1–3 章；补数据结构 4–7 章；10/28 政治启动 | ||||||
| 10/26 | 一 | 54 | — | 操作系统 第2章 2.2 CPU 调度（6 种算法 + 周转时间计算）【2.5×】 补：数据结构 第4章 串（KMP next/nextval） | 高频词 100 + 长难句 第10–12句 | — |
| 10/27 | 二 | 53 | — | 操作系统 第2章 2.3 同步与互斥（信号量、PV、经典同步问题）⚡重点【2.5×】 补：数据结构 第5章 树与二叉树 | 高频词二轮 100 + 长难句 第13–15句 | — |
| 10/28 | 三 | 52 | — | 操作系统 第2章 2.4 死锁（预防/避免/检测、银行家算法）【2.5×】 补：数据结构 第6章 图 | 高频词二轮 100 + 长难句 第16–18句 | 【政治启动】徐涛核心考案 · 马原 唯物论（1h） |
| 10/29 | 四 | 51 | — | 操作系统 第3章 3.1 内存管理概念 + 3.2 虚拟内存（地址变换、置换、缺页）【2.5×】 补：数据结构 第7章 查找 | 中频词 100 + 长难句 第19–21句 | 马原 辩证法：两大特征 + 三大规律 |
| 10/30 | 五 | 50 | — | 操作系统 第4章 文件管理 + 第5章 I/O ⚠️（只做选择题）【2.5×】 补：数据结构 第8章 排序 + 外部排序（置换-选择、败者树、最佳归并树） | 中频词 100 + 长难句 第22–24句 | 马原 辩证法：五对范畴 |
| 10/31 | 六 | 49 | — | 计算机网络 第1章 体系结构 + 第2章 物理层【2.5×】 补：组成原理 第1章 系统概述 | 中频词 100 + 长难句 第25–27句 | 马原 认识论：实践与认识 |
| 11/01 | 日 | 48 | — | 计算机网络 第3章 数据链路层【2.5×】 补：组成原理 第2章 数据的表示和运算 ⚠️（IEEE 754 只记格式与范围） | 中频词二轮 100 + 长难句 第28–30句 | 马原 认识论：真理与价值 |
| 第 3 周 11/02 ~ 11/08 ｜ 408 操作系统 4–5 章 + 网络 1–2 章；补数据结构 8 章、组成原理 1–2 章；11/4 验收 | ||||||
| 11/02 | 一 | 47 | — | 计算机网络 第4章 网络层（IPv4、子网划分、CIDR、路由协议）【2.5×】 补：组成原理 第3章 存储系统（Cache 三种映射 + 命中率） | 中频词二轮 100 + 长难句 第31–33句 | 马原 唯物史观 |
| 11/03 | 二 | 46 | — | 计算机网络 第5章 传输层（TCP/UDP、三次握手、拥塞控制）【2.5×】 补：组成原理 第4章 指令系统（寻址方式、CISC/RISC） | 本周新词复盘 + 长难句 第34–36句 | 马原 政治经济学 ⚠️（只做 1000 题） |
| 11/04 | 三 | 45 | — | 计算机网络 第6章 应用层 ⚠️（只记 HTTP/DNS/FTP/SMTP）【2.5×】 【408 基础期验收】26 章选择题自测 + 错题通刷 → 目标 ≥55% | 真题生词整理 + 长难句 第37–39句 | 马原 科学社会主义 + 马原复盘 |
| 阶段一B · 数学基础攻坚（13 天 · 单科串行） ｜ 高数 14–18 讲（含曲线曲面积分）+ 线代 0–6 讲 + 概率 1–6 讲 + 基础300题；408 完全不碰 | ||||||
| 第 3 周 11/02 ~ 11/08 ｜ 408 操作系统 4–5 章 + 网络 1–2 章；补数据结构 8 章、组成原理 1–2 章；11/4 验收 | ||||||
| 11/05 | 四 | 44 | 高数 第14讲 二重积分【新学 2.5×】+ 基础300题 补：第1–2讲 例题 + 300题 | — | 2012 阅读精做 1 篇（≤18min）+ 逐句精翻 + 长难句 40 句 | 毛中特 新民主主义革命理论 |
| 11/06 | 五 | 43 | 高数 第15讲 微分方程【新学 2.5×】+ 基础300题 补：第3–4讲 例题 + 300题 | — | 2013 阅读精做 1 篇 + 精翻 + 长难句 41 句 | 毛中特 社会主义改造理论 |
| 11/07 | 六 | 42 | 高数 第16讲 无穷级数【新学 2.5×】+ 基础300题 补：第5–6讲 例题 + 300题 | — | 2014 阅读精做 1 篇 + 精翻 + 长难句 42 句 | 毛中特 社会主义建设探索 |
| 11/08 | 日 | 41 | 高数 第17讲 多元函数积分学预备知识【新学，三重积分 + 重积分应用】 补：第7–8讲 例题（⚠️第7讲只做基础题）+ 300题 | — | 2015 阅读精做 1 篇 + 精翻 + 长难句 43 句 | 毛中特 五位一体总体布局 |
| 第 4 周 11/09 ~ 11/15 ｜ 数学高数 14–16 讲新学 + 第 1–6 讲补题；英语阅读 2012–2014 | ||||||
| 11/09 | 一 | 40 | 高数 第18讲 多元函数积分学（曲线曲面积分）【新学 2.5×】+ 300题 补：第9–10讲 例题 + 基础300题 | — | 2016 阅读精做 1 篇 + 精翻 + 长难句 44 句 | 毛中特 四个全面战略布局 |
| 11/10 | 二 | 39 | 补：高数 第11–13讲 例题 + 基础300题 高数全册错题 + 知识框架默写（含第18讲） | — | 2017 阅读精做 1 篇 + 精翻 + 长难句 45 句 | 毛中特 新时代思想核心内容（上） |
| 11/11 | 三 | 38 | 线代 第0讲 零基础入门 + 第1讲 行列式【2.5×】+ 300题 | — | 2018 阅读精做 1 篇 + 精翻 + 长难句 46 句 | 毛中特 新时代思想核心内容（下） |
| 11/12 | 四 | 37 | 线代 第2讲 矩阵【2.5×】+ 300题 | — | 2019 阅读精做 1 篇 + 精翻 + 长难句 47 句 | 毛中特 1000 题一刷 |
| 11/13 | 五 | 36 | 线代 第3讲 向量组 + 第4讲 线性方程组【2.5×】+ 300题 | — | 2020 阅读精做 1 篇 + 精翻 + 长难句 48 句 | 史纲 近代侵略与救亡图存 |
| 11/14 | 六 | 35 | 线代 第5讲 特征值与特征向量 + 第6讲 二次型【2.5×】+ 300题 线代综合串讲 | — | 2021 阅读精做 1 篇 + 精翻 + 长难句 49 句 | 史纲 中共建党与土地革命 |
| 11/15 | 日 | 34 | 概率 第1讲 随机事件与概率 + 第2讲 一维随机变量及其分布【2.5×】+ 300题 | — | 2022 阅读精做 1 篇 + 精翻 + 长难句 50 句 | 史纲 抗日战争与解放战争 |
| 第 5 周 11/16 ~ 11/22 ｜ 高数 17 讲 + 9–13 讲补题；线代 0–2 讲；英语阅读 2017–2019 | ||||||
| 11/16 | 一 | 33 | 概率 第3讲 多维随机变量及其分布 + 第4讲 数字特征【2.5×】+ 300题 | — | 2023 阅读精做 1 篇 + 精翻 + 生词整理 | 史纲 新中国成立与社会主义建设 |
| 11/17 | 二 | 32 | 概率 第5讲 大数定律 ⚠️（只背 4 结论）+ 第6讲 数理统计【2.5×】+ 300题 基础300题重点章二刷 + 【数学基础期验收】真题客观题 25 题限时 → 目标 ≥60% | — | 2024 阅读精做 1 篇 + 精翻 + 生词整理 | 史纲 改革开放与新时代 + 1000 题 |
| 阶段二 · 强化攻坚（21 天 · 四科并行） ｜ 强化高数 18 讲（含第 18 讲曲线曲面积分）+ 线代 9 讲 + 概率 9 讲 + 1000题 + 408 二轮含总线完整学 + 模拟 3 套 + 肖八 6 套 | ||||||
| 第 5 周 11/16 ~ 11/22 ｜ 高数 17 讲 + 9–13 讲补题；线代 0–2 讲；英语阅读 2017–2019 | ||||||
| 11/18 | 三 | 31 | 强化高数 第1讲 函数极限与连续 + 第2讲 数列极限【2.5×，OPD 三向解题法】+ 1000题 | 数据结构 第1–2章 章节真题选择题 + 错题 | 单词 100 + 2005 阅读精做 1 篇 + 复盘 | 思修 理想信念与人生观 |
| 11/19 | 四 | 30 | 强化高数 第3讲 微分学概念 + 第4讲 微分学计算【2.5×】+ 1000题 | 数据结构 第3–4章 章节真题 | 单词 100 + 2006 阅读精做 1 篇 + 复盘 | 思修 道德与法治 |
| 11/20 | 五 | 29 | 强化高数 第5讲 几何应用 + 第6讲 中值定理与微分不等式【2.5×】+ 1000题 | 数据结构 第5章 章节真题 | 单词 100 + 2007 阅读精做 1 篇 + 复盘 | 思修 法律部分 + 1000 题 |
| 11/21 | 六 | 28 | 强化高数 第7讲 ⚠️（只记公式）+ 第8讲 积分概念性质 + 第9讲 积分计算【2.5×】+ 1000题 | 数据结构 第6章 章节真题 | 单词 100 + 2008 阅读精做 1 篇 + 复盘 | 马原 1000 题二刷 |
| 11/22 | 日 | 27 | 强化高数 第10讲 积分几何应用 + 第11讲 积分等式与不等式 ⚠️【2.5×】+ 1000题 | 数据结构 第7–8章 章节真题 + DS 全科错题 | 单词 100 + 2009 阅读精做 1 篇 + 复盘 | 毛中特 1000 题二刷 |
| 第 6 周 11/23 ~ 11/29 ｜ 线代 3–6 讲 + 概率 1–2 讲；11/17 数学基础期验收；11/18 起四科并行 | ||||||
| 11/23 | 一 | 26 | 强化高数 第12讲 ⚠️（略）+ 第13讲 多元函数微分学【2.5×】+ 1000题 | 组成原理 第1–2章 章节真题 | 单词 100 + 2010 阅读精做 1 篇 + 复盘 | 史纲 1000 题 |
| 11/24 | 二 | 25 | 强化高数 第14讲 二重积分 + 第15讲 微分方程【2.5×】+ 1000题 | 组成原理 第3章 章节真题（Cache 映射 + 地址转换专题） | 单词 100 + 2011 阅读精做 1 篇 + 复盘 | 腿姐手册 选择题核心考点 |
| 11/25 | 三 | 24 | 强化高数 第16讲 无穷级数 + 第17讲 三重积分精简【2.5×】+ 1000题 | 组成原理 第4–5章 章节真题 | 单词 100 + 1992 阅读精做 1 篇 + 复盘 | 易混知识点整理（会议/时间/理论） |
| 11/26 | 四 | 23 | 高数 第1–17讲 综合 + 1000题错题二刷 （❌ 第18讲 曲线曲面积分 全程放弃） | 【408 模拟卷①】王道模拟 8 套卷 第1套（3h 限时）+ 复盘 3h | 单词 100 + 1993 阅读精做 1 篇 + 复盘 | 时政 全年热点框架梳理 |
| 11/27 | 五 | 22 | 强化线代 第1讲 行列式 + 第2讲 余子式与代数余子式【2.5×】+ 1000题 | 操作系统 第1–2章 章节真题 | 单词 100 + 1994 阅读精做 1 篇 + 复盘 | 五门课框架自述 |
| 11/28 | 六 | 21 | 强化线代 第3讲 矩阵运算 + 第4讲 矩阵的秩【2.5×】+ 1000题 | 操作系统 第3章 章节真题（虚拟内存 + 缺页计算） | 单词 100 + 1995 阅读精做 1 篇 + 复盘 | 1000 题错题通刷 |
| 11/29 | 日 | 20 | 强化线代 第5讲 线性方程组 + 第6讲 向量组【2.5×】+ 1000题 | 操作系统 第4–5章 章节真题 | 单词 100 + 1996 阅读精做 1 篇 + 复盘 | 肖八 选择题 第1套 + 全部弄懂 |
| 第 7 周 11/30 ~ 12/06 ｜ 强化高数 13–17 讲 + 高数综合；线代强化 1–6 讲；408 模拟卷① | ||||||
| 11/30 | 一 | 19 | 强化线代 第7讲 特征值 + 第8讲 相似理论【2.5×】+ 1000题 | 计算机网络 第1–2章 章节真题 | 单词 100 + 1997 阅读精做 1 篇 + 复盘 | 肖八 选择题 第2套 + 错题 |
| 12/01 | 二 | 18 | 强化线代 第9讲 二次型【2.5×】+ 1000题 线代强化综合串讲 | 【408 模拟卷②】王道模拟 8 套卷 第2套（3h）+ 复盘 3h | 单词 100 + 1998 阅读精做 1 篇 + 复盘 | 肖八 选择题 第3套 |
| 12/02 | 三 | 17 | 概率强化 第1讲 随机事件和概率 + 第2讲 一维随机变量【2.5× 看视频】+ 1000题 | 计算机网络 第3章 章节真题 | 单词 100 + 1999 阅读精做 1 篇 + 复盘 | 肖八 选择题 第3套错题二刷 |
| 12/03 | 四 | 16 | 概率强化 第3讲 一维随机变量函数 + 第4讲 多维随机变量【2.5×】+ 1000题 | 计算机网络 第4章 章节真题（子网划分 + 路由） | 单词 100 + 2000 阅读精做 1 篇 + 复盘 | 肖八 选择题 第4套 + 错题 |
| 12/04 | 五 | 15 | 概率强化 第5讲 多维随机变量函数 + 第6讲 数字特征【2.5×】+ 1000题 | 计算机网络 第5–6章 章节真题 | 单词 100 + 2001 阅读精做 1 篇 + 复盘 | 腿姐冲刺手册 |
| 12/05 | 六 | 14 | 概率强化 第7讲 ⚠️（只记结论）+ 第8讲 统计量及其分布【2.5×】+ 1000题 | 【408 模拟卷③】王道模拟 8 套卷 第3套（3h）+ 复盘 3h | 单词 100 + 2002 阅读精做 1 篇 + 复盘 | 肖八 选择题 第5套 |
| 12/06 | 日 | 13 | 概率强化 第9讲 参数估计与假设检验 ⚠️（假设检验只做客观题）+ 概率综合 | 408 大题专项：数据结构算法设计 3 道（链表、树、图） | 单词 100 + 2003 阅读精做 1 篇 + 复盘 | 肖八 选择题 第6套 + 错题通刷 |
| 第 8 周 12/07 ~ 12/13 ｜ 线代强化 7–9 讲 + 概率强化看视频；408 模拟卷②③；肖八 1–3 套 | ||||||
| 12/07 | 一 | 12 | 强化高数 第18讲 多元函数积分学（曲线曲面积分）【2.5×，数一必考大题】+ 1000题 | 408 大题专项：组成原理 3 道（Cache 映射、地址转换、流水线） | 单词 100 + 2004 阅读精做 1 篇 + 复盘 | 易混点回顾 + 肖四预习 |
| 12/08 | 二 | 11 | 张宇真题大全解·章节版：高数（极限/微分/积分/多元/级数）+ 线代 + 概率 【强化期验收】真题客观题 25 题限时 → 目标 ≥65% | 408 大题专项：操作系统 3 道 + 网络 2 道 【强化期验收】错题通刷 + 选择题自测 → 目标 ≥75% | 本周阅读总复盘 + 生词清理 | 肖四 选择题 第1套 |
| 阶段三 · 冲刺模考（10 天） ｜ 数学 4 套 + 408 模拟 5 套 + 英语 2 套 + 肖四背诵 | ||||||
| 第 8 周 12/07 ~ 12/13 ｜ 线代强化 7–9 讲 + 概率强化看视频；408 模拟卷②③；肖八 1–3 套 | ||||||
| 12/09 | 三 | 10 | 【数学模考①】8:30–11:30 严格 3h（张宇 8 套卷）+ 复盘 2h | 408 选择题限时 40 题（2h）+ 核心考点背诵 1h | 阅读二刷 2 篇 + 作文模板默写 | 肖四 大题背第 1 套 + 选择复盘 |
| 12/10 | 四 | 9 | 错题回归 36 讲 + 公式默写（3h） | 【408 模拟卷④】2018 真题 8:30–11:30（3h）+ 复盘 3h | 阅读二刷 2 篇 + 生词 | 肖四大题背诵（第 1 套） |
| 12/11 | 五 | 8 | 【数学模考②】8:30–11:30 严格 3h + 复盘 2h | 408 选择题限时 40 题（2h）+ 易混点辨析 1h | 阅读二刷 2 篇 + 作文成篇 | 肖四大题背诵（第 2 套） |
| 12/12 | 六 | 7 | 错题回归 + 高频题型回顾（3h） | 【408 模拟卷⑤】2019 真题 8:30–11:30（3h）+ 复盘 3h | 阅读二刷 2 篇 + 生词 | 肖四大题背诵（第 2 套） |
| 12/13 | 日 | 6 | 【数学模考③】8:30–11:30 严格 3h + 复盘 2h | 408 选择题限时 40 题（2h）+ 核心考点背诵 1h | 阅读二刷 2 篇 + 作文成篇 | 肖四大题背诵（第 3 套） |
| 第 9 周 12/14 ~ 12/18 ｜ 概率强化收官 + 张宇真题章节版；408 大题专项；肖八 4–6 套；12/8 验收 | ||||||
| 12/14 | 一 | 5 | 错题回归 + 公式默写（3h） | 【408 模拟卷⑥】2020 真题 8:30–11:30（3h）+ 复盘 3h | 阅读二刷 2 篇 + 生词 | 肖四大题背诵（第 3 套） |
| 12/15 | 二 | 4 | 【数学模考④】8:30–11:30（张宇 4 套卷）+ 复盘 2h | 408 选择题限时 40 题（2h）+ 近 5 年真题二刷 1h | 【英语套卷①】2021 真题 14:00–17:00 限时 | 肖四大题背诵（第 4 套） |
| 12/16 | 三 | 3 | 错题本通刷（3h） | 【408 模拟卷⑦】王道模拟 第4套 8:30–11:30（3h）+ 复盘 3h | 英语套卷①复盘（阅读逐题 + 作文对照） | 肖四滚动背诵（第 1–2 套） |
| 12/17 | 四 | 2 | 数学错题本通刷 + 高频题型（4h，不碰新题） | 【408 模拟卷⑧】王道模拟 第5套 8:30–11:30（3h）+ 复盘 2h | 【英语套卷②】2022 真题 14:00–17:00 限时 | 肖四滚动背诵（第 3–4 套） |
| 12/18 | 五 | 1 | 公式默写 + 错题本速览（3h，不碰新题） | 408 核心概念速览（3h，不碰新题） | 作文模板默写 + 高频词速过（2h） | 肖四答题框架通背；21:30 前结束、早睡 |
| 时段 | 时长 | 内容 |
|---|---|---|
| 07:00–11:30 | 4.5h | 主科（基础期＝408 或 数学；强化期＝数学） |
| 13:30–17:30 | 4h | 主科 / 强化期转 408 |
| 18:30–22:30 | 4h | 主科收尾 + 英语 + 政治 |
| 22:30–23:00 | 1h | 当日复盘 + 错题整理 |
| 23:00–06:30 | 7.5h | 睡眠（不可压）；三餐 1.5h + 机动 2h |
| 科目 | 主要需求（工时） | 需求 | 供给 | 收支 |
|---|---|---|---|---|
| 数学 | 基础30讲 14–17 讲新学 20h｜1–13 讲补题 45h｜线代 0–6 讲 35h｜概率 1–6 讲 27h｜强化高数 18 讲 45h｜强化线代 9 讲 18h｜概率强化 9 讲（看视频）20h｜1000题 50h｜真题章节版 20h｜套卷与模考 44h | 339h | 345h | 余 6h |
| 408 | 14 章新学（视频 2.5× 18h + 讲义课后题 56h）74h｜12 章补课后题 36h｜章节真题二刷 20h｜大题专项 30h｜模拟 8 套 48h｜易混点与错题 15h | 231.5h | 240h | 余 8.5h |
| 英语 | 单词 20h｜长难句 50 句 10h｜语法 4h｜阅读精做 40 篇 40h｜新题型与翻译 8h｜作文模板 8h｜套卷 2 套 8h｜二刷复盘 6h | 104h | 105h | 余 1h |
| 政治 | 徐涛核心考案 20h｜1000题（马原毛中特史纲）14h｜腿姐手册 3h｜肖八 6 套 12h｜肖四选择与背诵 20h | 69h | 70h | 余 1h |
| 合计 | — | 743.5h | 769.5h | 余 26h |
| 项目 | 时长 | 说明 |
|---|---|---|
| 学习（四科合计） | 13.5h | 见上方时段表 |
| 睡眠 | 7.5h | 23:00–06:30；低于 7h 记忆与计算能力显著下降 |
| 三餐 + 洗漱 | 1.5h | 压到 90 分钟 |
| 机动 / 杂事 | 2h | 回复消息、临时事务、通勤 |
| 合计 | 24h | 零冗余 |
| 优先级 | 保什么 | 分值 |
|---|---|---|
| 必保 决定过线下限 | 408 选择题（40 题）｜数学客观题（选择 + 填空）｜政治选择题（50 分） | 80 + 80 + 50 |
| 次保 决定总分上限 | 英语阅读 40 分｜数学前 3 道大题（极限 / 导数 / 积分）｜408 基础大题（二叉树、排序、调度、分页） | 40 + 32 + 25 |
| 可弃 边际收益最低 | 英语完形精抠｜408 冷门协议细节（移动 IP、多播）｜政治时政原文 | — |
| 科目 | 放弃 / 压缩 |
|---|---|
| 数学 | ⚠️ 高数 7/11/12 讲只做基础题｜⚠️ 概率第 7 讲只记结论、第 9 讲假设检验只做客观题 |
| 408 | ⚠️ 网络第 6 章应用层只记 HTTP/DNS/FTP/SMTP｜⚠️ OS 第 5 章 I/O 只做选择题 |
| 英语 | ❌ 完形填空专项训练（真题随缘）｜❌ 低频词与超纲词｜⚠️ 翻译只做真题不专项 |
| 政治 | ❌ 单独看时政材料（靠肖八 + 肖四覆盖）｜⚠️ 政经只做 1000 题｜⚠️ 史纲只记大节点｜⚠️ 肖四按框架背不逐字 |